能蔵院だより
◆11月23日(日) 10:00～15:00【多加先生のワークショップ『アクリルアート＆リレー書道』】
昨年、住職とのコラボイベントにて、素晴らしい演舞をご披露くださった書家の北村多加先生が、
今年は、新たに取り入れた手法『アクリルアート』で、誰でも体験できるようなワークショップを考えてくださいました。
同じものは一つもできない、自分だけの、その時だけのアクリルアート ぜひ、体験してみませんか。
《内容》 （『鳳凰』か『龍』を選べます）
① キャンバスにアクリルで絵を描きます。（プラスチックのスプーンや爪楊枝を使って描きます）
② その後、墨汁で漢字を書きます。（楷書にするか行書にするか、どんな大きさでどこに書くかを、多加先生に相談して、絵に合う文字の描き方を教えてもらいます。
アクリルアートを乾かしている間に、、、
③『リレー書道』をやります。漢字を一画ずつ、順番で書いていく共同作業です。
1ｍもある大きな筆を使うので、めったにできない体験ですので、ぜひご参加下さい。
参加費：4,000円（材料代込み）
定員数：10名様（先着順）
◆11月19日(水) 【クリスタルボウルヒーリング】 10時～12時
✿レイキヒーラーのかじはらひろみさんによる お昼寝スタイルのクリスタルボウルヒーリング
クリスタルボウルの倍音を体中に浴びることで、血流が良くなり、デトックスにもなります。お昼寝スタイルでリラックスしながら、贅沢な浄化タイムを過ごしませんか。
参加費：2,000円
持ち物：ヨガマット、ケット、枕など
※ヨガマットは貸出しもしております。
かじはらひろみさんのインスタグラムからお申込いただけます。
◆11月14日(金)、30日(日) 【 マインドフルネス瞑想 】10時～12時✿能蔵院_姉のマインドフルネス瞑想
マインドフルネスは『行為・行動』ではなく『状態』を表す言葉です。
2500年前にお釈迦様が開いた悟りの境地
これが、マインドフルネスだと言われています。
自分を苦しめている原因【我慢、評価、連想】を手放し、そこから離れるトレーニング
『能蔵院_姉のマインドフルネス瞑想』は、椅子に座ってできる瞑想です。
参加費：1,000円
